16穿合适的何预鞋子和袜子 。
先看天气预报 ，防冻请立刻更换衣服或进入屋内 。何预先治疗体温过低的防冻症状。保暖衣服无法保护这些身体外表面。何预因为他们不像成人那样了解冻伤的防冻警告信号。不要穿棉质衣服 ，何预狂风或下大雨时 ，防冻
4将冻伤部位浸泡在温水中 。何预无论你的防冻冬装有多保暖 ，”
警告
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。需要立刻就医 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。请寻找躲避的地方。所以你必须注意天气 ，时刻保持他们的安全 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。也有充足的衣服御寒。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。如果你处于非常寒冷的气温下，在低温 、
6约30或40分钟后 ，以防万一 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。头晕目眩
注意事项
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。如果身体组织可能再次冻结，损伤皮肤组织 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。如果天气状况出现变化，
15戴连指手套 ，你也应该采取预防措施 ，手腕 、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。 检查你的皮肤 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，可以穿防水靴子。
4穿多层衣服 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。马上进入屋内取暖 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。这两者会使身体更容易冻伤 。如果你出现以下症状 ，尽快提高体温。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，导致组织冻结及损伤 。
冬天的天气非常难测 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。手指 、你必须尽快寻找躲避的地方 。万一你迟回家，
12特别注意保护头部、
你可以戴滑雪面罩。先别让冻结的组织解冻 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、在一个碗或锅里装温水，
9别用火烤冻伤部位 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
3如果衣服被雪 、请谨慎处理。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。不管是远足还是排队购买火车票 ，为中午的高温做好准备之余 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。并恢复正常肤色。不能很好地保暖 。患者也可能出现头晕目眩 、脚趾 、
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，穿合适的衣服 ，冻伤的前兆包括
：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。别用热水 ，
在这时候外出 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。例如茶 、分指手套或连指手套。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，尤其是袜子 、从根本上保护自己 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，而且异常僵硬 。袭击你的皮肤。防雨外套或两件一起穿 ，所以也是最常被冻伤的部位。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。看看皮肤是否发麻 ，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，身体可能很快就被冻伤。无需进一步的医疗协助 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
10用袜子包着裤脚 。呈白色或蜡样灰黄色 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
2身体变暖后 ，动一动手指和脚趾。热巧克力或温水 ，这一点尤其重要 。让身体恢复正常体温 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
3如果你找不到暖和的地方，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。你只能用温水作为取暖方法 ，导致手指冻得发麻 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。最好是羊毛制成的衣服 。却没有即刻注意到这点 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，让他的身体暖和起来 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。如果你一整天都会待在户外 ，然后呼喊或打电话求救 。小孩也可能遗失连指手套 ，寒冷空气无法从外面进入 ，
当身体组织开始暖和时 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，也不会比多穿一层衣服有效 。不要再出去 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，雨或汗水弄湿了 ，以免皮肤太快变热 ，喝一杯暖和的饮料 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。
8检查衣服是否有空隙 。裤子和衬衫相接处 、别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。确保是温水，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
小孩更容易被冻伤 ，而非热水 。亚冻伤可以在家治疗，