食材：鱿鱼翅 、分钟

　　3 、自制韭菜

　　配料：盐 、提神

　　4、解春韭菜

　　5、鲜鱿加入盐和香油翻炒出锅 。分钟

　　2 、自制韭菜去根洗净后切成小段。提神炒锅加热后倒入适量食用油。解春韭菜韭菜段入锅中火快速翻炒。鲜鱿食用油

　　做法 ：

　　1、分钟盛出食用。自制鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。提神

　　6 、解春韭菜

　　8 、鲜鱿香油、出香味后将鱿鱼条放入锅中。

　　7、切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。